【健康コラム 16 】「体のめぐり」を整えて、ポカポカを取り戻そう! 寒い季節になると、手足の先が冷たくなってつらい――。 実はこの「冷え」、単に気温のせいだけではありません。体の中の「めぐり」や「筋肉の働き」に深く関係しています。今回は、そんな冷えの原因と改善…